سرخ تاریخوں اور ادرک کو کس طرح اسٹیو کرنے کا طریقہ

عنوان: ریڈ تاریخوں اور ادرک کو کس طرح اسٹو کرنے کے لئے؟ موسم خزاں اور موسم سرما میں گرم جوشی کے لئے ضروری صحت کا سوپ

موسم خزاں اور موسم سرما کی آمد کے ساتھ ہی ، سرخ تاریخ اور ادرک کا سوپ انٹرنیٹ پر صحت کا ایک گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، سوشل میڈیا پلیٹ فارمز پر "سردی سے متعلق ترکیبیں" اور "خواتین کی صحت" کی تلاش میں ماہانہ ماہ میں 35 ٪ اضافہ ہوا ہے۔ ان میں ، سرخ تاریخ اور ادرک کے سوپ نے اس کی سادگی ، تیاری میں آسانی اور اہم اثرات کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ذیل میں پورے نیٹ ورک میں گرم مقامات پر مبنی ایک تفصیلی پروڈکشن گائیڈ مرتب کیا گیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں صحت کے مشہور عنوانات پر ڈیٹا (پچھلے 10 دن)

2. سرخ تاریخ اور ادرک کے سوپ کے تین بنیادی افعال

1.پیٹ کو گرم کریں اور سردی کو دور کریں: ادرک میں جنجرول خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے اور ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں کو دور کرسکتا ہے

2.خون اور جلد کی پرورش کریں: سرخ تاریخیں لوہے سے مالا مال ہیں ، جو پیلا رنگ جیسے مسائل کو بہتر بناسکتی ہیں۔

3.استثنیٰ کو بڑھانا: وٹامن سی مواد سیب سے 7-10 گنا ہے ، جو نزلہ کو روکتا ہے

3. تفصیلی پیداوار کے اقدامات (ساختہ ڈیٹا ورژن)

4. 5 جدید امتزاج جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

1.لانگان ، سرخ تاریخ اور ادرک کی چائے: سھدایک اور نیند کو فروغ دینے والے اثرات میں اضافہ ، ڈوین سے متعلق ویڈیوز کو 12 ملین بار دیکھا گیا ہے

2.ایپل ، سرخ تاریخ اور ادرک کا سوپ: شامل پھلوں کی مٹھاس ، ژاؤوہونگشو میں 80،000 سے زیادہ مجموعے ہیں

3.ٹینجرائن کا چھلکا ، سرخ تاریخیں اور ادرک ڈرنک: بلغم کو حل کرنے کے اثر کو مستحکم کریں ، ویبو کے عنوان کو 56 ملین بار پڑھا گیا ہے

4.دودھ ، سرخ تاریخیں ، ادرک اور دودھ: جدید میٹھی ترکیبیں ، اسٹیشن بی پر سبق 500،000 سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے

5.گدھے کو چھپانے والا جلیٹن ریڈ تاریخ ادرک کا پیسٹ: اپ گریڈ شدہ پرورش ورژن ، ای کامرس پلیٹ فارم پر 20،000+ ماہانہ فروخت

5. احتیاطی تدابیر (ماہرین صحت سے مشورہ)

1.پینے کا بہترین وقت: صبح 9۔11 بجے ، اپنی نیند کو متاثر کرنے کے لئے رات کو شراب پینے سے گریز کریں

2.ممنوع گروپس: ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد ، اور ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے

3.اجزاء کا انتخاب: سنکیانگ روقیانگ جوجوب اور پرانی ہلدی استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

4.طریقہ کو محفوظ کریں: 48 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کریں اور پینے سے پہلے دوبارہ ابالنے کی ضرورت ہے

بیدو انڈیکس کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں "ریڈ ڈیٹ ادرک" کی تلاش کرنے والے لوگوں کی تصویروں میں ، 25-35 سال کی عمر کی خواتین میں 68 فیصد اضافہ ہوا ، جس میں بنیادی طور پر ڈیسمینوریا اور خوبصورتی کے فوائد کی امداد پر توجہ دی گئی۔ ہفتے میں 3-4-. پینے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور آپ کو ایک ماہ کے بعد نمایاں بہتری نظر آئے گی۔

موسم خزاں اور موسم سرما میں ، سرخ تاریخ اور ادرک کا سوپ کا ایک بھاپنے والا کٹورا نہ صرف جسم کو گرم کرسکتا ہے ، بلکہ آپ کی صحت کی حفاظت بھی کرسکتا ہے۔ جلدی سے اس نسخے کو جمع کریں جس کی تصدیق پورے انٹرنیٹ کے ذریعہ کی گئی ہے ، اور اپنے اور اپنے کنبے کے لئے اس دل کو گرمانے کی دیکھ بھال کریں!