اگر بچوں میں اونچے اور کم کندھے ہوں تو کیا کریں

اگر بچوں کے پاس زیادہ یا کم کندھے ہوں تو کیا کریں؟ causes وجوہات ، روک تھام اور اصلاح کے لئے ایک مکمل رہنما

حالیہ برسوں میں ، بچوں کے کندھوں کا مسئلہ آہستہ آہستہ والدین کے لئے تشویش کا ایک صحت کا ہاٹ سپاٹ بن گیا ہے۔ اونچے اور کم کندھے نہ صرف جسم کی ظاہری شکل کو متاثر کرتے ہیں ، بلکہ اسکاولوسیس ، کندھے اور گردن میں درد اور دیگر مسائل کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اس مضمون میں آپ کو ساختی اعداد و شمار اور عملی تجاویز فراہم کرنے کے لئے ، اسباب ، پتہ لگانے کے طریقوں سے لے کر اصلاح کے منصوبوں تک ، گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا۔

1. اونچے اور کم کندھوں کی عام وجوہات

اطفال کے ماہرین اور بحالی ماہرین کی حالیہ مشہور سائنس کے مطابق ، بچوں میں اونچے اور کم کندھوں کی وجوہات میں بنیادی طور پر یہ شامل ہیں:

2. ابتدائی طور پر یہ فیصلہ کیسے کریں کہ کسی بچے کے کندھے زیادہ ہیں یا کم ہیں؟

والدین کا پتہ لگانے کے لئے درج ذیل آسان طریقوں کا استعمال کرسکتے ہیں (ڈیٹا ماخذ: ایک ترتیری اسپتال کا آرتھوپیڈکس پبلک اکاؤنٹ):

3. سائنسی اصلاحی منصوبے کی سفارش

بحالی طب کے شعبے میں حالیہ مقبول تحقیق کی بنیاد پر ، مرحلہ وار مداخلت کے اقدامات کی سفارش کی جاتی ہے:

1. ہلکے کندھے کی اونچائی (<2 سینٹی میٹر فرق)

• کرنسی کی اصلاح:دونوں کندھوں پر پہنے ہوئے بیگ کو ایڈجسٹ کریں اور ہر 30 منٹ میں اپنی بیٹھنے کی پوزیشن کو تبدیل کریں
• ہوم ٹریننگ:ہر دن 5 منٹ تک دیوار کے خلاف کھڑے ہوں (اپنی ایڑیوں ، کولہوں ، کندھوں کے ساتھ اور دیوار کے خلاف سر)

2. اعتدال سے کندھے کی شدید اونچائی اور فرق (≥2 سینٹی میٹر فرق)

4. احتیاطی تدابیر پر تازہ ترین تحقیق

جون میں پیڈیاٹریکس کے بین الاقوامی جریدے کے جاری کردہ تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق ، روک تھام کو نوٹ کرنے کی ضرورت ہے:

• اسکول بیگ کا وزن جسمانی وزن کے 10 ٪ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ ٹرالی اسکول بیگ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
• سیکھتے وقت "تین 90 ڈگری" رکھیں: گھٹنوں ، کولہوں اور کہنی کے جوڑ تمام 90 ڈگری ہیں
• باقاعدگی سے انجام دیں"ڈبلیو مسلسل"(اسلحہ ایک ڈبلیو شکل میں پیچھے کی طرف بڑھا ہوا ، ایک دن میں 3 گروپس)

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو براہ کرم فوری طور پر کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں:

حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے بہت سے معاملات سے پتہ چلتا ہے کہ 91 ٪ بچوں کو جنہوں نے ابتدائی مداخلت حاصل کی وہ 6 ماہ کے اندر نمایاں طور پر بہتر ہوئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین ہر سمسٹر میں ایک بار اپنے بچوں کی پیٹھ کی تصاویر لیں تاکہ کرنسی میں تبدیلیوں کو متحرک طور پر ٹریک کیا جاسکے۔

گرم یاد دہانی:اس مضمون کے اعداد و شمار کو مستند طبی اداروں کے ذریعہ جاری کردہ مواد سے مرتب کیا گیا ہے۔ علاج کے مخصوص منصوبے طبی مشوروں پر مبنی ہونا چاہئے۔ سائنسی علم کو برقرار رکھنا اور ضرورت سے زیادہ اضطراب سے گریز کرنا بچوں کو صحت مندانہ طور پر بڑھنے میں مدد کرنے کی کلید ہیں۔