پانی کو سفید مولی کو مزیدار بنانے کا طریقہ

پانی کو سفید مولی کو مزیدار بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر صحت مند کھانے کے گرم موضوعات میں ، سفید مولی کی اپنی کم کیلوری اور اعلی فائبر خصوصیات کی وجہ سے توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں کھانے کے مشہور رجحانات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ پانی کی سفید مولی کے لئے طرح طرح کی مزیدار ترکیبیں ترتیب دیں ، اور ساختی اعداد و شمار کے ذریعہ اس کی تغذیہ اور کھانا پکانے کے مقامات کا موازنہ اور تجزیہ کریں گے۔

1. انٹرنیٹ پر کھانے کے مشہور رجحانات کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

2. پانی کی سفید ریڈیش کی بنیادی غذائیت کی قیمت

3. 5 مقبول طریقوں کی تفصیلی وضاحت

1. کرسپی اچار والی مولی

ڈوائن پر حال ہی میں سب سے مشہور نسخہ: سفید مولی کو پتلی سلائسوں میں کاٹیں ، 20 منٹ کے لئے نمک کے ساتھ میرینیٹ کریں ، پانی کو نچوڑیں ، مسالہ دار باجرا ، سفید چینی ، اور سفید سرکہ ، مہر اور ریفریجریٹ 2 گھنٹے کے لئے شامل کریں۔ نیٹیزینز سے اصل پیمائش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے:

2. کٹے ہوئے مولی پینکیکس

ژاؤونگشو کا مقبول سبق: سفید مولی کو گھسائیں اور اسے انڈوں اور آٹے کے ساتھ 2: 1: 1 کے تناسب میں ملا دیں۔ سونے کے بھوری ہونے تک تھوڑا سا تیل کے ساتھ پین میں بھونیں۔ اصل پیمائش گرمی کا موازنہ:

3. مولی سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ

موسم سرما کی صحت کی دیکھ بھال کے لئے پہلی پسند: 1.5 گھنٹوں کے لئے پسلیوں اور مکئی کے ساتھ اسٹو۔ اسٹیشن بی کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حال ہی میں اس ہدایت کے ذخیرے کی تعداد میں 120 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ کلیدی راستہ:

• مولی کو ٹکڑوں میں کاٹ دیں اور ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں تاکہ آسٹریجنسی کو دور کیا جاسکے
• خون کے جھاگ کو ہٹانے کے لئے پہلے سور کا گوشت کی پسلیوں کو بلینچ کرنے کی ضرورت ہے۔
• پچھلے 10 منٹ تک ولف بیری شامل کریں

4. جاپانی اوڈن

سہولت اسٹورز میں استعمال ہونے والا وہی طریقہ: ڈائیکون کو 3 سینٹی میٹر موٹی حصوں میں کاٹیں ، چھلکے اور کراس کٹ سے کاٹ لیں ، اور 30 ​​منٹ تک کومبو اسٹاک کے ساتھ پکائیں۔ مقبول اجزاء کے مجموعے:

5. کورین مسالہ دار مولی

یہ کوریائی ڈراموں کے ساتھ ایک بار پھر مقبول ہوا: اسے مچھلی کی چٹنی ، مرچ پاؤڈر ، اور ایپل پوری کے ساتھ میرین کرنے کی ضرورت ہے ، اور بہتر ذائقہ کے لئے 3 دن تک خمیر کیا گیا ہے۔ سیلف میڈیا تشخیص کے نتائج:

4. کھانا پکانے کے اشارے

1.مادی انتخاب میں کلیدی نکات: حالیہ مارکیٹ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ 300-400 گرام اور ہموار جلد کے وزن والے مولی کو میٹھا ہے۔

2.مصائب سے نجات پانے کے لئے نکات: ٹکڑوں میں کاٹ کر نمکین پانی میں 15 منٹ تک بھگو دیں تاکہ تلخی کو 60 ٪ تک کم کیا جاسکے

3.موسمی مکس: موسم سرما میں اسے مٹن کے ساتھ اسٹیو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور یہ موسم گرما میں سرد ترکاریاں کے لئے موزوں ہے (ویبو فوڈ بلاگرز کے ووٹنگ کا ڈیٹا)

کھانے کے حالیہ رجحانات کے مطابق ، پانی کی سفید مولی اس کی ورسٹائل ترکیبیں اور صحت مند صفات کے ساتھ باورچی خانے میں ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ آپ ان مزیدار ترکیبوں کو بھی آزمائیں جو پورے انٹرنیٹ کے ذریعہ تصدیق شدہ موسمی اجزاء کے حقیقی ذائقہ سے لطف اندوز ہوں۔