اسقاط حمل کے بعد آپ کو کس چیز پر توجہ دینی چاہئے؟
حالیہ برسوں میں ، خواتین کی صحت اور تولیدی حقوق کے بارے میں بات چیت میں اضافہ ہوا ہے ، اور اسقاط حمل کی دیکھ بھال بھی معاشرتی تشویش کا ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے۔ چاہے ذاتی انتخاب یا طبی وجوہات کی وجہ سے ، اسقاط حمل کے بعد جسمانی بحالی اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ بہت ضروری ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اسقاط حمل کے بعد احتیاطی تدابیر کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، تاکہ آپ کو سائنسی نگہداشت لینے اور جلد سے جلد صحت کو بحال کرنے میں مدد ملے۔
1. اسقاط حمل کے بعد جسمانی نگہداشت کے لئے احتیاطی تدابیر
اسقاط حمل کے بعد ، عورت کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لئے کچھ وقت درکار ہوتا ہے۔ نوٹ کرنے کے لئے کلیدی نکات یہ ہیں:
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص مواد |
|---|---|
| آرام کا وقت | سرجری کے بعد کم از کم 2-3-. دن بستر پر رہیں ، سخت ورزش سے بچیں ، اور دو ہفتوں تک بھاری اشیاء کو نہ اٹھائیں۔ |
| صحت کی دیکھ بھال | اپنے ولوا کو ہر دن گرم پانی سے دھوئے ، سینیٹری نیپکن کو کثرت سے تبدیل کریں ، اور انفیکشن سے بچنے کے لئے ٹب میں نہانے سے گریز کریں۔ |
| غذا کنڈیشنگ | پروٹین اور لوہے سے مالا مال زیادہ کھانوں (جیسے دبلی پتلی گوشت ، انڈے ، پالک) کھائیں ، اور سردی ، مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں۔ |
| خون بہہ رہا ہے | عام خون بہنا 1-2 ہفتوں تک جاری رہتا ہے۔ اگر خون بہہ رہا ہے یا دو ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک رہتا ہے تو آپ کو طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ |
| جنسی زندگی نہیں | انفیکشن سے بچنے کے لئے سرجری کے بعد 1 ماہ کے لئے جنسی جماع اور تیراکی کی ممانعت ہے۔ |
2. اسقاط حمل کے بعد نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ سے متعلق تجاویز
اسقاط حمل نہ صرف جسم کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ نفسیاتی اتار چڑھاو کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کے کچھ طریقے درج ذیل ہیں:
| نفسیاتی مسائل | ایڈجسٹمنٹ کی تجاویز |
|---|---|
| افسردہ محسوس ہورہا ہے | کسی سے بات کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں ، یا پیشہ ورانہ مشاورت کے خواہاں ہیں۔ |
| خود الزام | اپنے انتخاب کو عقلی طور پر دیکھیں ، ضرورت سے زیادہ خود سے ہونے والے الزام سے پرہیز کریں ، اور اگر ضروری ہو تو کسی سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ |
| اضطراب اور بے خوابی | ایک باقاعدہ شیڈول رکھیں اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے مراقبہ یا ہلکی ورزش کی کوشش کریں۔ |
3. اسقاط حمل کے بعد جائزہ اور مانع حمل اقدامات
postoperative کا جائزہ اور سائنسی مانع حمل پیچیدگیوں کو روکنے کی کلیدیں ہیں:
| ٹائم نوڈ | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|
| سرجری کے بعد 1 ہفتہ | بچہ دانی کی بازیابی کو جانچنے کے لئے پہلے دوبارہ جانچ پڑتال۔ |
| سرجری کے 1 مہینے کے بعد | اس بات کی تصدیق کریں کہ آیا ماہواری معمول پر آگئی ہے۔ |
| مانع حمل اقدامات | ovulation اسقاط حمل کے بعد جلد ہی ہوسکتا ہے ، اور مانع حمل اقدامات (جیسے کنڈوم ، مختصر اداکاری کرنے والی مانع حمل گولیوں) کو فوری طور پر لینے کی ضرورت ہے۔ |
4. خطرے کی علامت ہے کہ آپ کو چوکس رہنا چاہئے
اگر مندرجہ ذیل علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:
| علامات | ممکنہ وجوہات |
|---|---|
| بخار (جسم کا درجہ حرارت 38 ° C سے زیادہ ہے) | انفیکشن کی علامتیں |
| پیٹ میں شدید درد | یوٹیرن گہا کی باقیات یا سوراخ |
| بھاری خون بہہ رہا ہے (ہر گھنٹے میں ایک سینیٹری نیپکن کو بھگا رہا ہے) | ناقص یوٹیرن سنکچن |
| غیر معمولی خارج ہونے والا | انفیکشن ممکن ہے |
5. معاشرتی مدد اور قانونی حقوق اور مفادات
حالیہ گرم ، شہوت انگیز گفتگو سے پتہ چلتا ہے کہ اسقاط حمل کے بعد زیادہ سے زیادہ خطے خواتین کے حقوق کے تحفظ پر توجہ دے رہے ہیں۔
1۔ کچھ کمپنیوں نے سرجری کے بعد خواتین کے آرام کے حق کے تحفظ کے لئے "اسقاط حمل کی رخصت" کی پالیسیاں تیار کیں۔
2. متعدد جگہوں پر طبی اداروں نے اسقاط حمل کی دیکھ بھال (پی اے سی) کے بعد کے کلینک کھولے ہیں اور مفت مشاورت کی خدمات فراہم کیں۔
3. قانون واضح طور پر یہ بیان کرتا ہے کہ طبی ادارے نجی اسقاط حمل کی معلومات کا انکشاف نہیں کریں گے۔
خلاصہ:اسقاط حمل کے بعد سائنسی نگہداشت کے لئے جسمانی بحالی اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ دونوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ مناسب آرام ، معقول غذا ، معیاری جائزہ اور ضروری نفسیاتی مدد کے ذریعہ ، خواتین کو اس خاص دور میں بہتر طور پر زندہ رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یاد رکھیں ، آپ کی صحت ہمیشہ سب سے اہم رہتی ہے ، اور اگر آپ کو کوئی سوالات یا تکلیف ہے تو براہ کرم فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
