گردے کی کمی کے علاج کے لئے خواتین کو کیا کھانا چاہئے؟

خواتین میں گردے کی کمی کے علاج کے ل What کیا کھائیں: انٹرنیٹ پر گرم مقامات کا 10 دن کا تجزیہ اور سائنسی مشورے

حال ہی میں ، خواتین کی صحت کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، جن میں "گردوں کی کمی کنڈیشنگ" ایک گرم تلاش کا موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دن (اکتوبر 2023 تک) پورے نیٹ ورک سے حاصل کردہ اعداد و شمار کو جوڑ کر ، ہم نے خواتین کو گردے کی کمی کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے ایک سائنسی اور موثر غذائی تھراپی کا منصوبہ مرتب کیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گردے کی کمی پر گرم عنوانات کی درجہ بندی

2. بنیادی کھانا پکانے کے اجزاء کے لئے سفارشات

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن کے ذریعہ جاری کردہ ، گردوں کی کمی کے ساتھ خواتین کے لئے ڈائیٹ تھراپی کے لئے رہنما خطوط "کے مطابق ، اجزاء کے مندرجہ ذیل امتزاج کے اہم اثرات ہیں:

3. سات دن کی کنڈیشنگ ہدایت کا منصوبہ

گرم تلاشیوں میں "فوری نتائج" کی مانگ کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل سائیکل کی ترکیبیں تیار کی گئیں:

4. گرم سوالات کے جوابات

Q1: کیا گردے کی کمی کے لئے مہنگے سپلیمنٹس لینا ضروری ہے؟
گرم ، شہوت انگیز تلاش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 87 ٪ صارفین لاگت کی تاثیر پر توجہ دیتے ہیں۔ در حقیقت ، کالی پھلیاں اور کالی چاول جیسے عام سیاہ کھانے کے اجزاء کا گردے سے بچنے والا اثر قیمتی دواؤں کے مواد سے کم نہیں ہے۔ کلیدی طویل مدتی استقامت میں ہے۔

Q2: کنڈیشنگ کو اثر انداز ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
روایتی چینی طب کے ماہرین نے حالیہ براہ راست نشریات میں نشاندہی کی: 1-2 مہینوں میں ہلکے گردے کی کمی کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ، اور ایکیوپوائنٹ مساج (گرم تلاش کی سفارش یونگقان پوائنٹ) کے ساتھ مل کر اس اثر کو 30 فیصد تک بڑھا سکتا ہے۔

Q3: کون سے علامات کو طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے؟
جب مستقل طور پر ورم میں کمی لاتے ہیں تو ، بالوں کے شدید نقصان (> 100 اسٹریڈز فی دن) ، یا ماہواری کی خرابی 3 ماہ سے زیادہ عرصہ ہوتی ہے ، روایتی چینی اور مغربی دوائیوں کے امتزاج کے ساتھ بروقت سلوک دیا جانا چاہئے۔

5. تازہ ترین رجحان یاد دہانی

حال ہی میں مقبول "فائیو بلیک نوڈلز" (کالی پھلیاں/سیاہ چاول/سیاہ تل کے بیجوں/سیاہ بھیڑیا/سیاہ شہتوت) کی تلاش کے حجم میں ہر ہفتے 300 ٪ کا اضافہ ہوا ہے ، لیکن براہ کرم نوٹ کریں: نوٹ کریں:
1. ذیابیطس کے مریضوں کو ان کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے
2. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ وہ بغیر کسی اضافے کے اصل اجزاء خریدیں اور اپنا بنائیں۔
3. کھانے کا بہترین وقت 9-11 بجے ہے۔

صحت کے شعبے میں حالیہ گرم موضوعات کے تجزیہ کے ذریعے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ جدید خواتین "دوائی اور کھانا اسی ذریعہ + سائنسی کام اور آرام سے آتی ہیں" کے کنڈیشنگ کے طریقہ کار کی طرف زیادہ مائل ہوتی ہیں۔ جسمانی خصوصیات کی بنیاد پر ایک ذاتی نوعیت کا مجموعہ بنانے ، 23:00 بجے سے پہلے سونے پر ، اور زیادہ سے زیادہ کارکردگی سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے ، تاکہ گردے کی کمی کی حالت بنیادی طور پر بہتر ہوسکے۔